Krav Maga – Skuteczna samoobrona i trening dla ciała
Poczuj się pewniej w każdej sytuacji. Naucz się reagować na zagrożenia, popraw kondycję i zredukuj stres w bezpiecznej, kameralnej atmosferze.
Zapisz się na pierwszy treningO zajęciach
Krav Maga to system oparty na sprawdzonych metodach treningowych. W Panterze uczymy w kameralnych grupach, z naciskiem na bezpieczeństwo i indywidualne podejście.
Nasz trening to kompletny system wiedzy i praktyki oraz doskonała metoda na zadbanie o sprawność fizyczną. Pierwszy trening jest bezpłatny.
Czego się nauczysz?
Konkretne umiejętności, które wyniesiesz z treningów.
Realna samoobrona
Obrona przed uderzeniami, kopnięciami i chwytami.
Procedury bezpieczeństwa
Jak unikać zagrożeń i radzić sobie w stresie.
Lepsza forma
Poprawisz swoją dynamikę i wydolność organizmu.
Dla kogo?
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn w wieku 20–45+ lat. Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy szukasz ruchu po godzinach — to miejsce dla Ciebie. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia.
Informacje organizacyjne
Wszystko, co musisz wiedzieć przed pierwszym treningiem.
Kiedy odbywają się zajęcia?
18:45 – 19:45
grupa początkująca
19:45 – 20:45
grupa zaawansowana
18:45 – 19:45
grupa początkująca
19:45 – 20:45
grupa zaawansowana
Zapisz się na pierwszy trening
Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Przekonaj się sam, dlaczego nam ufają.